Y ahora qué?

ESPERANZA: Luz en medio de la oscuridad.

SANANDO EL DOLOR: Proceso de liberación interior.

RESILIENCIA: Habilidad para resistir

SALUD MENTAL: Cuidar de mí.

GRATITUD: Un medio para cultivar nuestra salud mental, física y espiritual.

SENTIDO DE PROPÓSITO: Algo simple y esencial en nuestra vida.

MIEDO: Una de las emociones que me ayuda a conocerme a mí misma.

introducción al Podcast ”Y ahora que?”